اولا .
ملعقة من سكنجبير + ملعقة من البزار و تضعيها في حذائك و تلبسين الجوارب
و مع تحركاتك سيساعد ذلك في دوران الدورة الدموية
طريقة اخرى من الدكتور جمال الصقلي و هي .
كاس زيت الزيتون
ملعقة من سكنجبير
نصف ملعقة من الابزار
تخلط كل هذه المكونات نضعها على النار حتى تسخن قليلا و ندهن بها مكان الالم باستمرار ثلاث مرات في اليوم
لمدة ثلاثة ايام متتالية.
التواصل الاجتماعي